不少正在减肥路上奋斗的朋友，遇到别人月瘦10斤，自己却原地踏步或者月瘦一两斤、两三斤，就会分分钟变身柠檬精。问苍天，为什么自己减肥这么难？今天我们就要扒一扒减肥困难的典型类型。

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1甲减--由于甲减的一个显著临床表现就是新陈代谢慢，不言而喻，基础代谢能力差，自然消耗能量的水平差，减肥自然不容易。

2作息及饮食不规律的人，通常是指那些三餐不规律，经常性熬夜，或者喜欢夜间活动的人。昼夜颠倒以及长时间不规律的饮食已经决定了他们本身身体代谢能力较差，内分泌也不正常，自然减重效果也别差。

3行为能力管理差的人往往不能克制自己，总是忍不住偷嘴，吃一点油腻和甜食，或者在晚上进食，饭后没有基本运动，瘫坐在沙发上，自然很容易长胖；而情绪管理能力差的人，通常容易被瞬间情绪控制，一遇到事情就容易爆炸，他们宣泄的方式一般是通过吃东西和喝酒，这会让他们更胖，情绪波动大的人，体内火重，内分泌紊乱，不仅减肥难，身体健康隐患也很大。

4很多人有一个误区就是认为减肥只吃白水菜就能瘦的越快越好，这其实是错的。素食主义者，不吃鱼、肉、蛋、奶等蛋白质丰富的产品，肌肉力量薄弱，肌肉薄弱又与基础代谢能力息息相关，代谢能力差，自然减肥就困难

减肥并不是仅仅就是节食运动那么简单，里面的学问多着呢！减肥效果不明显的朋友，一定不要灰心丧气，不要着急，找到自己减肥困难的原因，对症下药，早一天拥抱一个苗条的，更美的自己。

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天一美膳饱倍儿改名了你知道？？

天一美膳为了发展需要，

新增注册商标——"饱贝儿"！

成都天一美膳营养食品有限公司主营减肥代餐食品，饱贝儿代餐系列由四川大学食品科学与工程专业实验室主任吕远平博士领衔研制，在国内率先将“致饱效能”“热量控制”与“均衡营养”科学完美地结合在一起，有效地解决了减肥瘦身过程中的两大难题---“管不住嘴”和“难以计算食物热量”。饱倍代餐饼以全面营养的配方，低温烘焙工艺，及独有的营养功能因子，填补了国内营养代餐食品领域的空白。饱贝儿一直都在，一直等那个最对的你。

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