据重庆市气象台预计，今起三天，重庆各地仍将持续阴雨天气为主，今明两天雨势较大，部分地区可达中雨到大雨，全市最高气温将难超21℃。

　　专家提醒，天气渐冷，市民应注意日常生活中的保养，注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖；适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应；坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌暴食和醉酒，同时要避免服用对胃肠刺激性大的食物和药物等。

　　图片来源于视频截图

　　三天天气预报：

　　19日夜间到20日白天，中西部偏南及东南部中雨，局地大雨，其余地区阴天有间断小雨，大部分地区气温12～20℃。主城区：阴天有间断小雨，15～18℃。

　　20日夜间到21日白天，东南部中雨，局地大雨，其余地区间断小雨转阴天，大部分地区气温12～21℃。主城区：间断小雨转阴天，15～19℃。

　　21日夜间到22日白天，各地阴天有间断小雨或零星小雨，大部分地区气温12～22℃。主城区：阴天有间断小雨，15～18℃。

　　上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 范圣卿

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