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随着科技的发展，城市都市化程度也越来越高。快节奏的生活，改变了人们传统的饮食与运动的习惯。快餐也渐渐成为了人们饮食中不可或缺的成分。快餐的方便快捷，深受人们的喜爱。可是高热量脂肪堆积的问题也随之而来。繁忙的工作，也大大减少了人们的运动时间，导致肥胖人群日益增多。很多人往往都想通过节食来进行减肥。可是这种不健康的习惯也可能给我们的脾胃带来极大伤害。而克洛薇黑朴燃脂咖啡的出现，给还在为肥胖而烦恼的你带来了福音。

克洛薇黑朴燃脂咖啡注意事项：

1、燃脂期间，最好每天11点之前入睡，保持充足的睡眠(最好每天保持8小时的睡眠时间）

2、三餐均为正常的用餐时间，按照个人体质也可以两餐（就是饮食要规律）

3、每日饮水量2000ML以上。（注意：不是一次性喝好多，二十要均匀补充）

4、燃脂期间，含糖量的食物和水果不要吃

5、建议饮用矿泉水、泉水、白开水

6、根茎蔬菜不要吃

7、适当运动（比如慢跑，瑜伽，游泳，爬山）

8、外食要避免淀粉类食物的大量摄入，尽量选择含脂肪喝蛋白的食物

9、切记本末倒置，正常吃满足是关键

10、要合理的饮食，让身体保持充足的营养

11、要根据自身的食量控制，吃到不饿就好（偶尔吃到十分饱是可以接受的，但不要经常）

12、燃脂期间不能喝含糖饮料饮品、含糖茶、加工奶茶等

13、午餐、晚餐喝平时吃的一样

14、要坚持控制三大营养素摄入量

15、谷类中含多糖淀粉 尽量不吃，或者少吃

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加入克洛薇黑朴咖啡优势：

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4：克洛薇黑朴咖啡更是国家专利配方，有国家检测报告，安全，放心！

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