知名华裔科学家、杨振宁弟子张首晟在美国骤然辞世，终年仅55岁。

“我们心怀悲痛地告知大家，在与抑郁症顽强对抗后，我们敬爱的首晟在12月1日——上周六意外离世。”

得知张教授自杀的消息

社会各界一片痛惜之声

抑郁症伤人于无形的可怕之处

再一次让我们心惊

有人说：“抑郁，就像感冒一样普通”，甚至有人干脆说，抑郁就是“心灵感冒”。但事实上，抑郁症远比感冒严重得多、致命得多。

据世界卫生组织(WHO)统计，全世界抑郁症患者高达3.5亿人；

WHO预测抑郁症将在2020年成为全球最流行的疾病之一，仅次于缺血性心脏病；

仅在我国，就有9000万名抑郁症患者，每年抑郁症自杀的死亡人数高达100万……

每一个生命陨落的背后，都是对疾病的妥协，健康的人们，无法理解他们的痛苦和艰难，而每一个家庭破碎的背后，都是难以承受的悲伤和痛苦。

已经发生的悲剧已无法逆转

而正在承受抑郁症痛苦的人们

还有被救赎的机会

心理博士赵向阳

就曾战胜重度抑郁症

走出阴霾，重获新生

那时，世界在他眼中

一层一层地垮掉

外界再美好也无法被他感知

他甚至研究了

全世界上百种自杀方法

想寻找一种最快捷、对家人伤害最小的方式

来结束自认为已没有意义的生命

... ...

在家人的支持和理解下，赵向阳经过顽强的抗争终于走出抑郁症。他自筹资金，拍摄了中国首部个人投资的关于抗击抑郁症的纪录片——《一个人战斗》。

纪录片讲述了赵向阳与另一位主人公李福越一起抗争抑郁症的亲身经历。

一位是心理学博士，一位是山地越野赛冠军，机缘巧合之下，一起奔向了海拔高达3200米的青海湖，开始了一人马拉松、一人骑行的身心磨砺之路。

赵向阳把自己人生中最重要的一个片段用影像展现在大众面前，只是为了唤起社会对抑郁症的重视，希望让抗击抑郁症，不再是一个人的战斗。

我原来没想到作为一个非专业人士，最后拍了这么一个有心理深度的一部电影。《一个人的战斗》，不仅是对抑郁症，它指对人生的那种黑暗的状态，都要面对这样的战斗。这个价值可能超越了对抑郁症本身的表达。

——张同道教授（北师大艺术与传媒学院纪录片中心主任、著名纪录片制作人和研究专家）

我希望很多人有机会能看到该影片，因为对于那些曾经经历过抑郁症或者即将经历抑郁症的人来说，它都是某种安慰和鼓励。

——Mike Mosley博士（法国 ENSAE大学兼职教授、作家、资深影迷、赵向阳和他的爱人多年的亲密朋友）

“在这个世界上，没有什么是不可克服的！包括重度抑郁症，甚至包括死亡。肉体可以消亡，灵魂不死。只要你有梦想，我就会支持你！”

也许在你眼里

这是一个焦虑的时代

这是一个抑郁的时代

但这不仅仅是一个焦虑和抑郁的时代

这也是一个充满爱的时代

如果你的亲人朋友

告诉你Ta最近抑郁了

应当怎样应对？

以下

是一些错误和正确的陪伴方法：

愿每一个奋斗中的人

都能被生活温柔相待

愿所有的抑郁

都烟消云散

依旧是云淡风轻的美好人生

抗击抑郁症，不是一个人的战斗！

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